冬天進補應該吃什麼料理?才會對身體有好處呢?最近感冒一直沒有好，不知道是不是前陣子沒有冬天進補的關係造成身體很容易被感冒病毒感染?冬天進補應該怎麼補呢?大家可以教教我嗎?








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我們家也是喔~冬天的時候媽媽都會幫我們冬天進補一下，媽媽總是說，冬天進補一定不能少，不然抵抗力會變得很差~還記得有一年，忘了吃媽媽做的冬天進補料理，結果那年不知道是心理作用影響還是沒吃到冬天進補料理，整個冬天都很虛弱，小感冒不斷!

冬天進補料理少不了的一定是薑母鴨，羊肉爐，麻油雞等等料理~不過我媽有一個獨家冬天進補料理!!在這邊分享給你~
那就是羊奶元氣鍋!! 媽媽把羊奶當做高湯鍋底，然後放些當季的食材，吃完後真的全身都溫暖了~

羊奶的好處大家都知道~特別是我們家的人都會對牛奶過敏，根本無法吃外面的牛奶鍋，所以媽媽就會幫我們準備羊奶鍋~

http://www.wretch.cc/blog/sheepmilk789/ 這個網站有很多羊奶的創意料理喔~你可以參考一下~



參考資料
網路&自己