我前幾天 去撞到跌倒 結果剛開始以為沒怎樣
後兩天才發現瘀青一大塊而且還腫起來
想請問我該冰敷還熱敷比較好?
撞擊造成的腫脹.初期兩天內可以以冰敷來進行[發炎的溢制]
不過超過了 兩天後.不建議再以任何型式的冰敷來做患部的處理.
而發炎的溢制倒不如進行消炎來的更為直接與有效..在沒有傷口的發炎與瘀青瘀血狀況下.算是結構性發炎.
而針對結構性發炎.建議當然以結構性消炎治療才會效果最好.
熱敷或冰敷都是在沒有辦法進行結構性消炎的狀況下才齞=選用的不得已手段.
千萬不要將熱或冰敷當成治療的方法.
那是不正確的觀念.
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